Je nach Lebenssituation und Bedarf begleite ich dich in unterschiedlichen Formaten: mehrwöchige Kurse live vor Ort oder online, Onlinekurse zum selbst Starten und individuelle Begleitung.
strukturierter Kurs zur nachhaltigen Stressreduktion
Markthalle Altenrhein oder online (ZOOM)
sanfte Praxis zur tiefen Erholung des Nervensystems
Markthalle Altenrhein oder online (ZOOM)
Achtsamkeit im Schulalltag verankern
Altenrhein oder online (ZOOM)
Ein halber oder ganzer Tag in Stille und Achtsamkeit.
Markthalle Altenrhein oder Schloss Wartegg Rorschacherberg
Achtsamkeit im Berufsalltag verankern
vor Ort oder online (ZOOM)
Gerne informiere ich dich persönlich, wenn der Kurs freigeschaltet ist.
Selbstlernkurs mit Videos, Übungen & Begleitmaterial
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