Druck und Stress sind Teil vom Schul- und Kindergartenalltag geworden – für LehrerInnen und Pädagogische Fachkräfte ebenso wie für die Kinder. Die Achtsamkeitspraxis hilft Bewusstsein zu kultivieren und interne Ressourcen zu stärken, um mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und innerer Ruhe zu schaffen. Das hilft im turbulenten Schul- und Kindergartenalltag und macht es auch leichter, angemessen z. B. mit störendem Verhalten von Kindern umzugehen.
Die Kursteilnehmenden entdecken die Praxis für sich selbst (achtsam sein), wenden ihre Prinzipien auf Schule und Kindergarten an (achtsam begleiten und unterrichten) und lernen das MoMento-Programm für Kinder im Alter zwischen 4 und 12 Jahren kennen (Achtsamkeit unterrichten).
Die Teilnehmenden erhalten ein Zertifikat als «MoMento-Kindertrainer*in.