Vera Kaltwasser
Ihr Kind fühlt sich im hektischen Alltag oft überfordert?
Ihr Kind kann sich schlecht konzentrieren und es fällt ihm schwer, bei der Sache zu bleiben?
Ihr Kind ist oft aufbrausend und kann seine Impulse schlecht kontrollieren?
Ihr Kind leidet schon jetzt unter Stresssymptomen wie Schlaflosigkeit, Nervosität, etc.?
Bei Ihrem Kind wurde ADHS diagnostiziert und Sie möchten ungern Medikamente geben?
Ihr Kind leidet unter Ängsten oder ist immer wieder depressiv verstimmt?
Eline Snel in „Stillsitzen wie ein Frosch“
Achtsamkeit kommt nicht von selbst, sondern muss trainiert werden. Während des Kurses üben die Kinder anhand einfacher geführter Meditationen und informeller Übungen, wie sie mit Stress und herausfordernden Gefühlen umgehen können. Sie lernen, ihre Aufmerksamkeit auf das zu richten, worauf es wirklich ankommt.
Den Kindern und Jugendlichen fällt es zusehends leichter, sich zu konzentrieren, Impulse zu kontrollieren und achtsam mit sich und der Umwelt umzugehen.
Mit einer Teilnahme an einem Achtsamkeitstraining legen Sie den Grundstein dafür, dass Ihr Kind ein glückliches und selbstbestimmtes Leben führen kann.
10 Module a 45 min
kursbegleitendes Material
Ort: Markthalle Altenrhein oder online
(Hundertwasser Architekturprojekt)
Termine nach individueller Absprache
CHF 750
Für Schulen besteht die Möglichkeit, ein Achtsamkeitstraining für Schüler zu buchen. Gerne können wir darüber sprechen, ob dieser Kurs vor Ort oder in meinen Räumen in der Markthalle Altenrhein realisiert werden kann.